Wysoki poziom cholesterolu dotyka aż 67% Polaków powyżej 20. roku życia[1], stanowiąc poważne zagrożenie dla zdrowia. Sterole roślinne okazują się skutecznym wsparciem dla osób zmagających z tym problemem[2]. Eksperci zalecają regularne badania i świadome wybieranie suplementów czy produktów wzbogaconych o sterole roślinne osobom z podwyższonym cholesterolem, co może korzystnie wpłynąć na stan ich układu sercowo-naczyniowego. Kiedy […]
JAGLANKI, LEMIESZKI, SÓJKI, CZYLI TRADYCYJNE DANIA Z KASZĄ JAGLANĄ Regionalne przepisy Pawła Ochmana Jest zasobna w żelazo, magnez oraz krzem, który wykazuje m.in. właściwości przeciwzapalne. To również cenne źródło związków fenolowych, odznaczających się zdolnością do niszczenia wolnych rodników, oraz aminokwasów egzogennych, których organizm nie jest w stanie sam wytworzyć. Na tle innych kasz wyróżnia […]
Z JAKIMI PRODUKTAMI ŁĄCZYĆ KUKURYDZĘ I JEJ ZIARNA, BY ZACHOWAŁA NAJWYŻSZĄ WARTOŚĆ ODŻYWCZĄ? Nazwa kukurydzy (Zea mays L.) wywodzi się z dwóch łacińskich słów: zea – podtrzymująca życie, mays – dawca życia, co oznacza, że jest produktem o cennych właściwościach odżywczych i zdrowotnych. Nie bez powodu zdobyła ona miano królowej zbóż. Cała kolba kukurydzy i […]
Jakość powietrza w Europie znacznie się poprawiła w ciągu ostatnich dziesięcioleci, ale zanieczyszczone powietrze nadal stanowi największe zagrożenie dla zdrowia w Europie i na świecie. Zgodnie z analizą Europejskiej Agencji Środowiska dotyczącą jakości powietrza w okresie 2022-2023, jakość powietrza w Europie nadal się poprawia, ale na wielu obszarach, zwłaszcza w miastach, zanieczyszczenie utrzymuje się powyżej […]
Podkarpacki Urząd Wojewódzki przekazał samorządom drugą transzę pieniędzy przeznaczonych na wypłaty w ramach „bonu energetycznego”. Łącznie w dwóch przelewach gminy otrzymały już ponad 57,4 mln zł. I rata w wysokości 30,25 mln zł została przekazana samorządom 17 października. Pieniądze były przeznaczone na wypłaty w oparciu o wnioski mieszkańców pozytywnie rozpatrzone do 30 września. Taka kwota […]
Zapraszamy do udziału w obchodach Narodowego Święta Niepodległości w Rzeszowie w 106. rocznicę odzyskania Niepodległości przez Polskę. 11 listopada 2024 r. Kościół Farny i Plac Wolności Godz. 9.30 Msza Św. w Kościele Farnym Godz. 10.45* Uroczystości na Placu Wolności przed pomnikiem Marszałka Józefa Piłsudskiego W programie uroczystości: Złożenie meldunku Dowódcy Garnizonu Rzeszów Hymn Państwowy i podniesienie Flagi […]
Zdjęcia do nowego filmu Piotra Domalewskiego „Ministranci” dobiegły końca! Reżyser takich hitów jak „Cicha noc” czy „Sexify” powraca z pełnym ironii i buntu komediodramatem, który z pewnością zaskoczy i poruszy widzów. Już teraz prezentujemy pierwsze oficjalne fotosy z filmu, który wejdzie do kin w 2025 roku. „Ministranci” to historia grupy nastoletnich ministrantów z parafii na […]
Adam Sapeta został nowym Podkarpackim Wojewódzkim Konserwatorem Zabytków. – Jestem przekonana, że będzie kontynuował ochronę naszego cennego dziedzictwa z pełnym zaangażowaniem – podkreśla Teresa Kubas-Hul, wojewoda podkarpacki. Dotąd Podkarpackim Wojewódzkim Konserwator Zabytków była Beata Kot, która przeszła na emeryturę. – Serdecznie dziękuję Pani Beacie Kot za wieloletnią pracę na rzecz podkarpackich zabytków. Jej merytoryczna i […]
Podkarpackie Centrum Naukowe Łukasiewicz ma zaszczyt zaprosić 10 listopada (niedziela) do Jasionki na wydarzenie specjalne: SPiN DAY 2024 w Podkarpackim Centrum Nauki Łukasiewicz Już w tę niedzielę 10 listopada w strefie bezpłatnej PCN będzie można dowiedzieć się więcej na temat potencjału, atrakcji i różnych aspektów działań oraz bieżącej działalności Centrum Nauki. W tym dniu dostępne […]
Odpowiednia dla osób chorujących na celiakię i nietolerujących glutenu, pomaga utrzymać prawidłowy poziom żelaza we krwi, polecana na niestrawność Jest lekkostrawna i dobrze przyswajalna. Obfituje w ważne witaminy i składniki mineralne: witaminę E, witaminy z grupy B, magnez i lecytynę. Dostarcza krzemu, odpowiadającego za zdrowe stawy, mocne włosy i paznokcie oraz prawidłową przemianę materii. Ma […]
Nadpobudliwość, brak cierpliwości i trudności z koncentracją to coraz częściej występujące wyzwania, z którymi borykają się dzieci w wieku przedszkolnym i szkolnym. Nadmiar bodźców, również tych cyfrowych, utrudnia dzieciom utrzymanie skupienia na jednym zadaniu. Czy można coś na to poradzić? Projekt prowadzony w czterech przedszkolach w Polsce dał interesujące wyniki. Statystyki są alarmujące. Z danych […]
Zakończyły się zdjęcia do trzeciej części uwielbianej przez widzów komedii „Teściowie”! Na planie ponownie spotkali się Maja Ostaszewska, Izabela Kuna, Adam Woronowicz oraz Marcin Dorociński. W nowej odsłonie, wyreżyserowanej przez Kubę Michalczuka (reżysera również pierwszej części), bohaterowie spotkają się nie z okazji ślubu, a innej rodzinnej uroczystości, która staje się kością niezgody i której niektórzy […]
Jesień to pora zbiorów winogron, a miejsc, w których uprawiane są te rośliny w naszym kraju jest coraz więcej. Odwiedzanie ich jest jednym z rodzajów turystyki, którego popularność rośnie również i w naszych regionach. Coraz więcej osób odkrywa uroki enoturystyki, a polskie winnice przyciągają turystów przez cały rok. Czym jest enoturystyka? Enoturystyka, czyli gałąź turystyki […]
Czy OZE zasili portfele inwestycyjne? W obliczu globalnych wyzwań, takich jak kryzys klimatyczny i rosnące ceny energii, inwestorzy coraz chętniej zwracają uwagę na odnawialne źródła energii. W szczególności fotowoltaika, jako jedno z najbardziej dynamicznych i stabilnych źródeł, przyciąga osoby poszukujące nie tylko zwrotów finansowych, ale także możliwości włączenia się w transformację energetyczną. Dzięki innowacjom technologicznym […]
Poczuj smak Level Wawel! Tej jesieni Wawel przedstawia wyjątkową linię produktów w swoim portfolio – nową markę CocoACH! To prawdziwa uczta dla miłośników kakao i owocowych smaków, które pozwolą przywołać smak beztroskich wakacji. Wśród nich znajdują się tabliczka CocoACH! o smaku wiśni (90 g) oraz tabliczka CocoACH! z unikalną kompozycją kakao z chrupiącymi wafelkami (90 […]
„Kulej. Dwie strony medalu” w reżyserii Xawerego Żuławskiego powalczy o nagrodę w Konkursie Filmów Polskich podczas tegorocznej edycji Międzynarodowego Festiwalu Sztuki Autorów Zdjęć Filmowych EnergaCAMERIMAGE. To prestiżowe wyróżnienie potwierdza artystyczną wartości produkcji, która już zdobyła uznanie krytyków i widzów. Udział w konkursie EnergaCAMERIMAGE jest szczególnym wyróżnieniem, podkreślającym wyjątkową stronę wizualną filmu. Film jest już dostępny […]
Zgodnie z tradycją, początkiem listopada w Polsce odwiedza się groby zmarłych. W tym roku kolejny raz chcemy zapalić „Światło Pamięci” na żydowskich cmentarzach w Rzeszowie, aby również w tym czasie wspomnieć naszych dawnych sąsiadów. Zapraszamy w dniu 27 października o godzinie 14:00 na Plac Ofiar Getta, aby wspólnie zapalić znicze na miejscu dwóch najstarszych cmentarzy […]
– Mam nadzieję, że na początku przyszłego roku, w pierwszym kwartale, będziemy mogli zakomunikować nową pozycję, która będzie dla seniorów dostępna właśnie bezpłatnie – zapowiedziała Paulina Sosin-Ziarkiewicz, zastępca Dyrektora Departamentu Polityki Lekowej i Farmacji w Ministerstwie Zdrowia podczas panelu poświęconego szczepieniom seniorów na Forum Rynku Zdrowia 2024. Odniosła się w ten sposób do postulatów ekspertów […]
Tygryski GOLD i Seniorzy – miłość od pierwszego chrupnięcia! Październik to wyjątkowy miesiąc dla naszych dziadków – można nawet powiedzieć, że to prawdziwy Miesiąc Seniorów, a to dlatego, że w tym czasie obchodzone są aż dwa święta skupiające uwagę właśnie na osobach starszych. No a jak radosne świętowanie, to koniecznie pyszne przekąski, prawda? Nic tak […]