Nowe, ręcznie produkowane, Karmelki Miętowe Extra Strong 105 g z Wawelu to idealny wybór dla tych, którzy uwielbiają mocno miętowe smaki i szukają smacznego sposobu na orzeźwienie. To słodka chwila, która przynosi przyjemny powiew świeżości, gdziekolwiek jesteś. Miętowe Extra Strong to kolejny już smak w rodzinie kultowych karmelków z Wawelu, wśród których znajdziemy: Kukułki, Raczki, […]
22 lipca obchodzimy Światowy Dzień Mózgu – to doskonała okazja, by zwrócić uwagę na sygnały, które nasz mózg wysyła, zanim pojawią się poważne problemy neurologiczne. Co trzecia osoba na świecie zmaga się z chorobami układu nerwowego, a w samej Polsce rocznie 90 tys. osób doświadcza udaru mózgu. Co trzecia osoba na świecie cierpi na choroby neurologiczne […]
W nocy z 16 na 17 lipca niebo nad Rzeszowem przyciągnęło spojrzenia wielu mieszkańców, którzy z zachwytem obserwowali niezwykły widok – księżyc o intensywnym, pomarańczowym zabarwieniu. To zjawisko, choć może wydawać się tajemnicze i niecodzienne, ma swoje całkowicie naturalne wyjaśnienie i stanowi piękny przykład współdziałania zjawisk atmosferycznych i astronomicznych. Na załączonym zdjęciu, wykonanym właśnie tej […]
Coraz więcej Polaków zabiera pracę… na wakacje. Trend łączenia obowiązków zawodowych z wypoczynkiem, czyli workation, przebija się do głównego nurtu. Firmy stają się bardziej elastyczne, a pracownicy zyskują realny wpływ na to, gdzie i jak wykonują swoje obowiązki. Z danych wynika, że już ponad połowa pracowników zauważyła większą elastyczność pracy w okresie wakacyjnym. Mowa tu […]
Na zdjęciu widzimy intensywnie czerwone jeżówki (Echinacea) kwitnące na tle soczyście zielonej łąki. Ich pełne, niemal puchate kwiatostany wyróżniają się na tle rozmytego tła z żółtymi rudbekiami (czarnookimi susanami). Kwiaty wyglądają dumnie i energicznie, niczym tancerki w ognistych sukniach na letniej scenie natury. Kompozycja zdjęcia jest dynamiczna — ciepłe barwy czerwieni i żółci kontrastują z […]
Zachód słońca nad Rzeszowem zachwyca intensywnością barw i wyjątkowym klimatem. Czerwone i złote światło maluje niebo, tworząc ognisty pejzaż nad ulicą Warszawską i rozświetlając elewacje budynków ciepłym blaskiem. Wyraźne kontury miejskich zabudowań odcinają się od rozświetlonego horyzontu, nadając panoramie miasta niemal malarski charakter. W ostatnich promieniach dnia ptaki wracają do swoich gniazd, a ulice powoli […]
Czerwone jeżówki na zdjęciu przyciągają wzrok intensywnym kolorem i puszystymi, niemal kulistymi kwiatostanami. Ich płatki delikatnie opadają w dół, tworząc elegancki, nieco dziki wygląd. Kwiaty wyrastają na smukłych, prostych łodygach, górując nad żółtymi rudbekiami w tle. Ich forma i barwa sprawiają wrażenie, jakby były dumnymi strażnikami letniej łąki — egzotycznymi, ale doskonale wpisującymi się w […]
W łucznictwie olimpijskim tarcza ustawiona jest w odległości 70 m od zawodnika. Aby zdobyć maksymalną liczbę punktów, musi trafić w jej środek – okrąg o wielkości mniej więcej spodka od filiżanki, raptem 12 cm. To zadanie, które bez ostrego widzenia staje się niemal niemożliwe. Jak dbać o wzrok w sporcie, nawet jeśli nie startujemy w […]
Nie celebrujemy jubileuszu, choć data tegorocznej edycji należy do tak zwanych „okrągłych”. To jedno z najstarszych cyklicznych wydarzeń muzycznych na terenie Rzeszowa i Podkarpacia. Konsekwentnie uzupełnia swój kalendarz o nowe świątynie — w stolicy województwa, ale także poza nią, wszędzie tam, gdzie organy pozwalają na koncertowe granie. W tym roku, obok Rzeszowa, Jarosławia, Lutczy, Chmielnika, […]
Przy wsparciu Biura UNICEF ds. Reagowania na Potrzeby Uchodźców w Polsce, Główny Inspektorat Sanitarny powołał właśnie nowy Zespół Nauk Behawioralnych w Zdrowiu Publicznym “BOND”. Celem Zespołu jest łączenie nauk o ludzkich zachowaniach z projektowaniem polityk zdrowotnych. Nauka o zachowaniach to skuteczna alternatywa dla tradycyjnych polityk publicznych, które często opierają się na założeniu, że ludzie podejmują […]
Zdjęcia przedstawiają malowniczy widok na nowoczesne centrum Rzeszowa uchwycony o wczesnym poranku – około godziny 4:30, gdy miasto dopiero budzi się do życia. Główna scena rozgrywa się wokół budynków przy Alei Majora Wacława Kopisto – jednej z bardziej dynamicznie rozwijających się części miasta. W tej niezwykłej chwili architektura miasta spotyka się z naturą w najbardziej […]
Astronauta musi cechować się tężyzną fizyczną, sprawnością, wzorowym zdrowiem i nienagannym uzębieniem. Lot w przestrzeń kosmiczną, a co się z tym wiąże – przebywanie w warunkach o zmniejszonej grawitacji i ciśnieniu, podniesionym promieniowaniu kosmicznym, stworzonych i utrzymywanych sztucznie przez aparaturę: wilgotności, składzie powietrza i temperaturze – może skutkować pojawieniem się całkiem odmiennych od ziemskich problemów […]
UNICEF i profesjonaliści łączą siły W wyniku wojny w Ukrainie setki tysięcy uchodźców przybyły do Polski w poszukiwaniu schronienia i wsparcia. Osoby te pilnie potrzebowały podstawowych środków do życia – w tym zakwaterowania, dostępu do opieki zdrowotnej, pomocy społecznej oraz wsparcia psychologicznego. Izabela Harasymowicz-Pilarz, psycholożka, psychoterapeutka i biegła sądowa mieszkająca w Rzeszowie, niedaleko granicy z […]
15 czerwca 2025 roku zespół Krynickie Studio Baletowe wziął udział w III Festiwalu Tańca Feel Dance w Krośnie. Najmłodsze baletnice, wystąpiły w kategorii 7–9 lat, balet – miniformacja, zaprezentowały piękny układ choreograficzny do utworu „Souvenir – Polka”, zdobywając uznanie zarówno publiczności, jak i jury. Na scenie wystąpiły: Anna Greczek, Rozalia Grzyb, Magdalena Leśnik, Lena Mitro, […]
Polacy coraz chętniej wybierają wypady krajowe – najpopularniejsze kierunki według Sun&Snow Długi weekend czerwcowy staje się dla Polaków kolejnym długo wyczekiwanym przedłużonym weekendem w pierwszej połowie roku. To doskonała okazja do krótkiego urlopu bez konieczności brania wielu dni wolnych. Jak pokazują dane z systemu rezerwacyjnego Sun&Snow – lidera wynajmu apartamentów w Polsce – rodacy stawiają […]
Z ulicznych bójek na ring w Madison Square Garden. Artur Szpilka nie raz słyszał, że czegoś się „nie da”. Każdą z tych opinii rozbijał pięścią — i charakterem. Teraz jego historia trafi na wielki ekran w pełnometrażowym filmie dokumentalnym „Szpilka” w reżyserii Filipa Dzierżawskiego. Premiera kinowa zaplanowana jest na 24 października 2025 roku. Dystrybutorem jest […]
Letnie miesiące, choć często wyczekiwane i kojarzące się z przyjemnością i wypoczynkiem, niosą wiele zagrożeń dla zdrowia oczu. Zaćma wywołana promieniowaniem UV dotyka na świecie 1,5 mln osób, a w Polsce umieralność na czerniaka oka jest o ⅕ wyższa niż średnia europejska, chociaż sama zachorowalność na ten nowotwór jest znacznie niższa. Skuteczną ochronę przed szkodliwym […]
Podróżowanie ze zwierzętami to coraz częstszy wybór opiekunów, którzy traktują swoje pupile nie tylko jak towarzyszy, ale wręcz członków rodziny. Z badania „Zwierzęta domowe a plany urlopowe Polaków”, wynika, że aż 21% właścicieli psów i kotów zabiera swoich pupili na wakację za granicą. Chęć dzielenia się wspólnymi chwilami i przygodami podczas urlopów wymaga jednak odpowiedniego […]
W miarę jak coraz więcej Polaków kieruje swój kapitał na przegrzany rynek nieruchomości w Hiszpanii, Portugalia wyrasta na bardziej stabilną, przystępną cenowo i mniej zatłoczoną alternatywę. Jak donosi Fakt.pl, w 2024 roku Polacy zakupili w Hiszpanii aż 4300 nieruchomości – o 44% więcej niż rok wcześniej – co zmusiło hiszpańskie agencje do zatrudniania konsultantów mówiących […]
Wielki transparent na terenie rezydencji prezydenta w Juracie. Aktywiści Greenpeace apelują do kandydatów, by wspierali OZE Materiał audio z Juraty We wtorek w południe grupa aktywistów i aktywistek Greenpeace na plaży przed prezydenckim ośrodkiem w Juracie rozciągnęła ogromny transparent z hasłem: POLSKI WIATR, NIE OBCY GAZ. Komentarz MP3 Marcela Andino Velez Tą pokojową akcją […]