Dorastanie bez lęku. Ćwiczenia oparte na terapii. ACT i mindfulness

37.84 zł

Młodzi ludzie często zmagają się z uczuciem lęku, niepokoju, napadami paniki czy nadmiernym zamartwianiem się. To zupełnie naturalne – zwłaszcza w okresie dojrzewania, kiedy wszystko przeżywa się bardziej. Jednak jeśli lęk zaczyna dominować, paraliżuje, odbiera radość życia…

Kategorie: Książki, Nauki humanistyczne

Opis

Opis

Młodzi ludzie często zmagają się z uczuciem lęku, niepokoju, napadami paniki czy nadmiernym zamartwianiem się. To zupełnie naturalne – zwłaszcza w okresie dojrzewania, kiedy wszystko przeżywa się bardziej. Jednak jeśli lęk zaczyna dominować, paraliżuje, odbiera radość życia…

Dorastanie bez lęku. Ćwiczenia oparte na terapii. ACT i mindfulness

Opis

Nowości w katalogu produktów

Produkty powiązane

Prawa naturalne dziecka

Odczarowanie talentu. Socjografia stawania się…

Wprowadzenie do pedagogicznej teorii wychowania…

Pojednanie polsko-niemieckie. Sukces czy wyzwanie?

Prawa sukcesu. Tom. VII i. Tom. VIII

Prywatyzacja małżeństwa

Pochwała państwa narodowego

Jak ogarniać emocje w pracy

Ekonomia człowieka

Sztuka. Percepcja. Język

30 minut dla zrozumienia mowy ciała

Słownik literatury polskiej. Romantyzm

Radykalna szczerość

Życie według kota jest przyjemne i zdrowe

Transparentność dokonań uczelni wyższej

Gimnastyka wzroku i umysłu 1[=]

W kręgu mitologii ojczystych

Bezpieczeństwo informacyjne. Rosji

Odzyskiwanie patriotyzmu w epoce skrajności

Historia. Biografia. Literatura. Studia i szkice..

Media, czyli głupiego widać – 104 diagnozy

Czynniki warunkujące poczucie przeciążenia pracą..

Machiavelli w. Brukseli

Tam, gdzie stał mój dom. O poezji. Feliksa. Netza

Mieć odwagę służyć jak osiągać lepsze wyniki służąc innym

Nowy pragmatyzm kontra nowy nacjonalizm

Książka dla ludzi bogatych

Dla szczęścia, Złote runo, Goście, Matka, Śnieg. Stanisław. Przybyszewski. Dzieła literackie. Edycja krytyczna. Tom 8[=]

Szczyty i doliny

Tłuk pięściowy i czerwone jabłuszko

Nowe formy sztuki w edukacji…JPSP nr 1 2023/2024

Przetwórnia

Badanie, diagnoza i ocena rozwoju mowy i wymowy u dzieci objętych i nieobjętych wychowaniem w rodzinie i żłobku

Zapobieganie samobójstwom. T.3

Cywilizacja. Kłótni

Tamten. Lwów. T.1 Oblicze miasta

Uskoki i kontynuacje. Literatura kobiet w pierwszych dekadach. XX wieku

Pewny start. A. Pakiet

Powinności literatury i inne n[=]

Uchwyć niewidoczne. Myślenie wizualne w praktyce

Przemysł szczęścia

Cieszyńskie. Naukowe. Forum. Studenckie. T.3

Wiek. XX. Pisma wybrane

Trzy poetyki z czasów. Richelieu

Prawo w służbie ideologii

Pisma ostatnie. Niewspółmierność w nauce

Autyzm

Studia filologiczne w. Polsce z perspektywy..

Dzieci swoich czasów. Ruchy młodzieżowe w. Rosji a zmiany kulturowe po upadku. ZSRR

Język metaforyczny młodzieży z dysleksją rozwojową

Emocje za bardzo

Pan i niewolnik

Metafizyka prawdziwa

Konteksty. Dextera. Medyczny społeczny, prawny…

Podążając za. Karolem. Wojtyłą… Sześć wykładów..

W tekstowym świecie. Zagłady

Komunikacja /n/

Motywacja. Perspektywa. Biologiczna, psychologiczna i środowiskowa

Wtórna traumatyzacja wśród funkcjonariuszy…

Złota gałąź. Studia z magii i religii

Rola partii regionalnych w kształtowaniu…

Słownictwo. Pism. Stefana Żeromskiego. T.17 Rodzina

Przejrzystość zła

Znajdź swój wewnętrzny kompas i kieruj się nim

Irracjonalizm totalitaryzmu

Wobec zagadnień ustrojowych

Sztuka interpretacji w ostatnim półwieczu. Tom 3 Henryk. Markiewicz

Pan. Tadeusz w szwedzkich przekładach

Ogólna teoria wszystkiego

Obietnica duchowego zwycięstwa

Mapy twoich myśli

Problematyka organizacyjno-personalna. Zakony męskie w polityce władz komunistycznych w. Polsce w latach 1945-1989. Tom 1[=]

Jak współcześnie (TY)jemy? Psychologiczne aspekty

Lato. Bardzo proste czytanki dla dzieci

Poza krąg. Kwadrygi

Terapia oparta na procesach w praktyce. Rozwijanie umiejętności identyfikacji i kształtowania kluczowych procesów zmiany psychologicznej