Porady specjalistki ds. żywienia Kukurydza ma wiele zalet. Ponad 60% ziarna kukurydzy stanowią węglowodany złożone, które powinny być głównym źródłem energii w naszej codziennej diecie. Kukurydza to również bogactwo …
Porady
Jak radzić sobie z prokrastynacją?
Dlaczego odkładamy obowiązki na później? Z początkiem września, kiedy uczniowie wracają do szkół, a dorośli do pracy po letnich urlopach, wielu z nas doświadcza trudności z powrotem do codziennych obowiązków. Prokrastynacja, czyli odkładanie zadań …
Dysleksja u dzieci. Po czym ją poznać i co robić dalej?
Dysleksja to specyficzne zaburzenie rozwojowe, które dotyka zdolności czytania i pisania. Może mieć znaczący wpływ na rozwój edukacyjny i emocjonalny dziecka. W Polsce, podobnie jak na całym świecie, jest diagnozowana coraz …
Czy ziemniaki mogą być składnikiem diety osób z wyjątkowymi potrzebami dietetycznymi?
Dietetyk omawia zasady komponowania posiłków z ziemniakami m.in. w przypadku cukrzycy, nadwagi i chorób układu pokarmowego Ziemniaki to popularny składnik, który może znaleźć się w codziennym jadłospisie każdego z nas. Mogą je spożywać również …
Zdrowy optymizm. Dbam o zdrowie. Jak pozytywnie patrzeć na świat, nie tłamsząc innych emocji?
Optymizm często kojarzy się z patrzeniem na świat przez różowe okulary, jednak warto pamiętać, że zdrowy optymizm to coś więcej niż tylko ignorowanie trudnych emocji. Optymizm może czasami przynosić więcej szkody …
Gdzie na urlop we wrześniu? Jesienny wypoczynek w górach
GDZIE NA URLOP WE WRZEŚNIU? JESIENNY WYPOCZYNEK W GÓRACH. Urlop we wrześniu czy w październiku to dobry pomysł dla tych, którzy cenią sobie spokój i mniejszą liczbę turystów. Wtedy w wielu miejscach nadal można liczyć …
Pierwszy dzwonek dla pierwszaka. Jak pomóc dziecku bez stresu i strachu pójść do szkoły
Wprowadzenie dziecka do szkolnego życia to proces, który wymaga od rodziców znacznie więcej niż tylko kupienia plecaka i odprowadzenia malucha pod szkolną bramę. W rzeczywistości, jest to moment pełen emocji, zarówno dla dzieci, jak …
Czy można jeść jarzębinę?
Owoce jarzębiny (Sorbus aucuparia) zawierają kwas parasorbinowy, który może powodować dolegliwości żołądkowe, jeśli jest spożywany na surowo. Jednak gotowanie, suszenie lub mrożenie owoców rozkłada ten kwas
Jaki jest pozytywny wpływ gnojówki roślinnej na naturę i przyrodę?
Gnojówka roślinna, czyli płynny nawóz organiczny przygotowywany z fermentujących roślin, ma wiele pozytywnych wpływów na naturę i przyrodę. Oto niektóre z najważniejszych korzyści: 1. Poprawa jakości gleby – Zwiększenie zawartości …
Pieprz cayenne, gdzie kupić?
Pieprz cayenne, znany również jako papryka cayenne, to popularna przyprawa używana na całym świecie. Można go kupić w wielu miejscach, zarówno stacjonarnie, jak i online. Oto kilka opcji, gdzie można nabyć pieprz cayenne
Gdzie można kupić wafle podkarpackie?
Wafle podkarpackie to popularny przysmak, który można kupić w wielu miejscach w Rzeszowie i na Podkarpaciu. Oto kilka miejsc, gdzie można je nabyć: Sklepy Spożywcze i Supermarkety 1. Lokalne Sklepy Spożywcze: – Wiele …
Jakie prace ogrodnicze należy wykonać w lipcu?
Lipiec to jeden z najbardziej aktywnych miesięcy w ogrodzie. W tym czasie wiele roślin kwitnie, owocuje lub intensywnie rośnie. Oto lista prac ogrodowych, które warto wykonać w lipcu: Pielęgnacja roślin …