Cholesterol to związek lipidowy, który jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Niestety jego nadmiar, a zwłaszcza tak zwanego „złego” cholesterolu LDL, może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych, między innymi takich jak miażdżyca czy choroby sercowo-naczyniowe. Choć ten problem jest najczęściej kojarzony z osobami starszymi, to grupa ryzyka jest znacznie większa i dotyczy także młodych osób. […]
Podobno w czasie deszczu dzieci się nudzą, a w listopadzie nietrudno o brzydką pogodę, która zatrzymuje w domu, prawda? Co więc robić z dzieciakami, gdy za oknem zimno i szaro? Pozwolić im spędzić ten czas z babcią i dziadkiem! Z nimi zawsze jest fajnie, pysznie i… chrupiąco – zwłaszcza odkąd Tygryski wprowadziły wariant GOLD. To […]
Wysoki poziom cholesterolu dotyka aż 67% Polaków powyżej 20. roku życia[1], stanowiąc poważne zagrożenie dla zdrowia. Sterole roślinne okazują się skutecznym wsparciem dla osób zmagających z tym problemem[2]. Eksperci zalecają regularne badania i świadome wybieranie suplementów czy produktów wzbogaconych o sterole roślinne osobom z podwyższonym cholesterolem, co może korzystnie wpłynąć na stan ich układu sercowo-naczyniowego. Kiedy […]
Z JAKIMI PRODUKTAMI ŁĄCZYĆ KUKURYDZĘ I JEJ ZIARNA, BY ZACHOWAŁA NAJWYŻSZĄ WARTOŚĆ ODŻYWCZĄ? Nazwa kukurydzy (Zea mays L.) wywodzi się z dwóch łacińskich słów: zea – podtrzymująca życie, mays – dawca życia, co oznacza, że jest produktem o cennych właściwościach odżywczych i zdrowotnych. Nie bez powodu zdobyła ona miano królowej zbóż. Cała kolba kukurydzy i […]
Jakość powietrza w Europie znacznie się poprawiła w ciągu ostatnich dziesięcioleci, ale zanieczyszczone powietrze nadal stanowi największe zagrożenie dla zdrowia w Europie i na świecie. Zgodnie z analizą Europejskiej Agencji Środowiska dotyczącą jakości powietrza w okresie 2022-2023, jakość powietrza w Europie nadal się poprawia, ale na wielu obszarach, zwłaszcza w miastach, zanieczyszczenie utrzymuje się powyżej […]
Odpowiednia dla osób chorujących na celiakię i nietolerujących glutenu, pomaga utrzymać prawidłowy poziom żelaza we krwi, polecana na niestrawność Jest lekkostrawna i dobrze przyswajalna. Obfituje w ważne witaminy i składniki mineralne: witaminę E, witaminy z grupy B, magnez i lecytynę. Dostarcza krzemu, odpowiadającego za zdrowe stawy, mocne włosy i paznokcie oraz prawidłową przemianę materii. Ma […]
– Mam nadzieję, że na początku przyszłego roku, w pierwszym kwartale, będziemy mogli zakomunikować nową pozycję, która będzie dla seniorów dostępna właśnie bezpłatnie – zapowiedziała Paulina Sosin-Ziarkiewicz, zastępca Dyrektora Departamentu Polityki Lekowej i Farmacji w Ministerstwie Zdrowia podczas panelu poświęconego szczepieniom seniorów na Forum Rynku Zdrowia 2024. Odniosła się w ten sposób do postulatów ekspertów […]
Zgodnie z zapowiedzią, Wyższa Szkoła Informatyki i Zarządzania w Rzeszowie kontynuuje realizację projektu Akademia Zdrowia 50+ w roku akademickim 2024/2025. Projekt ten obejmuje cykl bezpłatnych wykładów i warsztatów dla osób w wieku powyżej 50 roku życia. W listopadzie osoby zainteresowane udziałem w projekcie mają okazję uczestniczyć aż w dwóch warsztatach, na które obowiązują zapisy. Terminy […]
Zadbaj o zdrowie swoich piersi Światowy Dzień Walki z Rakiem Piersi to wyjątkowa okazja, aby zwrócić uwagę na jedno z najpoważniejszych zagrożeń zdrowotnych kobiet na całym świecie. Rak piersi jest najczęściej diagnozowanym nowotworem u kobiet, a wcześniejsze wykrycie choroby znacznie zwiększa szanse na pełne wyleczenie. Dlatego tak ważne jest, aby każda kobieta była świadoma, jak […]
Porady specjalistki ds. żywienia Kukurydza ma wiele zalet. Ponad 60% ziarna kukurydzy stanowią węglowodany złożone, które powinny być głównym źródłem energii w naszej codziennej diecie. Kukurydza to również bogactwo tak ważnego dla naszych jelit błonnika pokarmowego. Znajdziemy w niej witaminę B1 i kwas foliowy oraz witaminy A, D, E i K, wzmacniające pracę układu immunologicznego […]
Badania amerykańskich naukowców pokazują, że osoby pijące więcej wody częściej deklarują, że są szczęśliwe. Jednocześnie co trzeci respondent przyznaje, że regularne nawodnienie poprawia samopoczucie. Dwie na trzy osoby w Polsce nadal nie dbają o odpowiednie spożycie wody. Zrównoważony rozwój i odpowiednie nawodnienie w aktywnym trybie życia są bardzo ważne dla Huberta Hurkacza, inwestora i ambasadora […]
GRENADYNA – nowość od Herbapolu Dzięki syropom, niezależnie od pory roku, możemy cieszyć się smakiem i aromatem ulubionych owoców. Bo zawsze jest dobry moment, by przygotować pyszny napój na bazie suplementu diety Herbapol. Teraz do szerokiego portfolio marki dołączył nowy wariant – a jest nim Grenadyna, o bardzo lubianym smaku owoców granatu. Syropy cieszą się […]
Serce pod kontrolą – Jak dbać o zdrowie serca na co dzień? Światowy Dzień Serca obchodzony 29 września to globalna inicjatywa mająca na celu zwiększenie świadomości na temat chorób serca i układu krążenia, które są jednymi z głównych przyczyn zgonów na świecie. Każdego roku miliony osób cierpią na różne schorzenia sercowo-naczyniowe, które mogłyby być uniknięte […]
Trwa trzecia edycja międzynarodowego konkursu Instytutu Matki i Dziecka Mother and Child Startup Challenge, dla twórców rozwiązań, które ukształtują przyszłość opieki zdrowotnej dla kobiet i dzieci. Czy tym razem uda się wyłowić innowacje, które uzdrowią polski system opieki zdrowotnej i zrewolucjonizują rynek usług medycznych? Mother and Child Startup Challenge to prestiżowy międzynarodowy konkurs organizowany przez […]
Czy o antykoncepcji lub antykoncepcji awaryjnej wiemy wszystko? Odpowiedź jest prosta: społeczeństwo wciąż potrzebuje świadomej wiedzy oraz edukacji, w tym również umiejętności odróżniania faktów od mitów. Edukacja wciąż niezbędna Z antykoncepcją awaryjną wiąże się wciąż wiele mitów, które nieustannie krążą po sieci. Można przeczytać, że wpływa negatywnie na ciąże, powoduje tycie czy niepłodność. Te wszystkie […]
Powszechnie uważa się, że nieodłącznym atrybutem seniora jest proteza zębów i choć na przestrzeni lat sytuacja się poprawia, to wciąż wiele osób, zwłaszcza po 60. roku życia, jest dotkniętych bezzębiem. To sytuacja, gdy nie posiada się nawet jednego własnego zęba. W Polsce bezzębie dotyczy prawie 16% osób w wieku między 60. a 64. rokiem życia, […]
Sprzedaż antykoncepcji awaryjnej w Polsce stale rośnie. W czerwcu było to 30 880 tabletek „dzień po”[1]. Równocześnie trwa progarm pilotażowy MZ dot. antykoncepcji awaryjnej, w którym uczestniczą już 1274 apteki[2]. Naczelna Rada Aptekarska zaprasza do udziału w bezpłatnym webinarze podczas, którego Eksperci omówią wytyczne dla farmaceutów dot. antykoncepcji awaryjnej. Webinar odbędzie się 12 września 2024 roku […]
KUKURYDZA NA ŚNIADANIE? CZEMU NIE! Od niego zaczyna się poranek. Musi być pożywne, by dostarczyło nam energii potrzebnej w pierwszej części dnia. Śniadanie – często brakuje nam na nie czasu i z reguły przygotowujemy je w pośpiechu. Na pierwszy posiłek idealnie sprawdzi się… kukurydza i jej przetwory, jak kasza czy mąka kukurydziana – w wersji […]
Środowisko, Zdrowie, Ludność i Pokolenia, Usługi Miejskie, Mieszkalnictwo, Przestrzeń, Infrastruktura oraz Edukacja to 8 bloków tematycznych, na których opiera się Kongres Zdrowe Miasta: Ludzie – Biznes – Środowisko. Wydarzenie odbędzie się 23-24 września 2024 r. w Szkole Głównej Handlowej w Warszawie. Organizatorzy przedstawili już szczegółowy program Kongresu. Patronatów Honorowych nad wydarzeniem udzielili m.in. Minister Zdrowia, […]
Dietetyk omawia zasady komponowania posiłków z ziemniakami m.in. w przypadku cukrzycy, nadwagi i chorób układu pokarmowego Ziemniaki to popularny składnik, który może znaleźć się w codziennym jadłospisie każdego z nas. Mogą je spożywać również osoby z określonymi dolegliwościami lub potrzebami dietetycznymi. O tym, jak je przyrządzać i jak najlepiej wykorzystać kartofle w diecie osób chorujących […]
